Man, die Panik vor weiterer Zunahme nimmt nicht ab, also muss ich erstmal dringend wieder abnehmen. Bin so fett geworden und fühl mich einfach gar nicht mehr wohl. Nichts klappt, ich werd wohl wieder zum Kalorienzählen zurück gehen..das war am Sichersten.
Bleib weiterhin bei 99% veganer Ernährung, tut echt gut!
chosentolive 
Feb 13, 2012 @ 06:00:38
ja momentan spinnt myblog nur noch. echt nervig, man kann kaum selbst was schreiben, kommentieren, unterseiten ändern oder sich gar einloggen.
der muffineffekt war, dass ich ein wenig stärker meine körperlichen ängste wahrgenommen habe. mein herz schlug ganz verrückt, zumindest fühlte es sich so an. mein rücken tat weh, da habe ich schon was länger rückenschmerzen. nicht nochmal!
und mit trinken meine ich alkohol 😉 aber danke!
Feb 13, 2012 @ 06:01:15
und hast du wirklich eine reelle zunahme? manchmal verfällt man ja schon bei minimalen schwankungen in panik.. was isst du denn so zur zeit?